Belangrijke ingrediënten hiervoor zijn je VEILIG voelen en VERTROUWEN. Vertrouwen in jezelf, je lichaam en de mensen om je heen tijdens de bevalling.
Als je vertrouwen zou kunnen kopen, zou ik dat zeker aanraden. Het biedt een stevige basis. Niet dat je bevalling dan precies verloopt zoals jij het verwachtte of wilde, maar je zult er zoveel beter op terugkijken. Vertrouwen betekent namelijk ook dat je stevig in je schoenen staat, op je gevoel durft te varen en los durft te laten.
De verloskundige weet veel over bevallen, maar jij kent jouw lichaam en jezelf het beste. De cursus Gewoon Bevallen combineert deze twee aspecten. Nita heeft als verloskundige de kennis en ervaring wat betreft bevallen, en jij kent jezelf en je lichaam. Door deze kennis te combineren met de vele tips die je van Nita krijgt, heb je een goede basis om met vertrouwen de bevalling in te gaan.
De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van ongeveer anderhalf uur. Bij de cursus hoort een reader die je als naslagwerk krijgt.
De onderwerpen die aan bod komen zijn:
- Hoe werkt het lichaam
- van wee tot en met de eerste uren na de geboorte van jullie kindje
- het beïnvloeden van de bevalling: kan dat? (ja, tot op zekere hoogte)
- Omgaan met:
- verschillende soorten weeën (en dus pijn)
- je partner die aan het bevallen is
- als het anders loopt dan verwacht/gewild
- Waarin kun je keuzes maken:
- wat is voor jou belangrijk (naast de fysieke gezondheid van jezelf en jouw baby)
- Kosten: als losse cursus: €360. Je kunt het ook inzetten als onderdeel van het coachingspakket van 10 consulten. De kosten zijn dan € 300.
Startdatum eerstvolgende cursus: 16 oktober 2024. De 4 lessen zijn om de 14 dagen. Locatie: Zwiggelte.
